wii fit

我が家にWII FITがやって着ました。


WiiFit

夫婦そろって正月に寝込んで、健康管理への危機感を切実に感じたので、旦那がボクシングジムへ通い始めて、なんだかすごく楽しそう・・・。で、くやしいので、私はWII FITを入手しました。

本当は、ヨガに通えれば良いのだけれど、毎週末通学講座を取っているし、試験の受講料もかなりかかっているので、毎月の月謝を払ってのスポーツは資金的、時間的にほぼ断念せざるを得ないのが現実・・・。

なので、WII FITです。

ヨガなら、DVDとかもあるのですが、過去に買ったものの、やはり一方通行なので、微妙に飽きてしまって・・・。でも、このソフトはいろいろと飽きない工夫がされているので、地味に続けて行く事ができそうです。

運動強度はそんなに強くないものが多いのですが、ヨガ、筋トレ、フープ運動と、自分なりにコースを作って30分程度動くと、しっかり効きます。ひそかに筋肉痛になっていたりして・・・。

ヨガも、重心を意識して出来るように設計してあるので、なかなかきちんとやることの難しさを目の当たりにされています。

勉強が基本だけれど、体が資本であることは事実。まずは免疫力アップを目指して、基本運動をきちんとやりたいなぁ・・・と思います。

勉強で、眠気に襲われた時にやると、眠気も飛んで、一石二鳥なのだ。

でも、やっぱりスタジオでヨガやりたいなぁ・・・。