Re:うわあ(09/09)  

金曜日にスリーインワンセッションを受けたことは金曜日の日記に書いたの
ですが、その夕方から猛烈な吐き気に襲われ、旦那にいろいろと話をぶつける
ことで、その吐き気が収まったのですが、その翌朝、予定よりも一週間も
早く生理が始まってしまいました。

ここ何年も崩れることが無かった私の生理が、突然崩れました。

よっぽど、体が何かを排泄したかったってことなんでしょうか・・・？

ホントに不思議です。

確かにここしばらく、自分の育児に関するもやもやについて、旦那に話して一緒に解決して欲しい、という欲求がどんどん強くなってくるのを感じてはいたのですが、果たしてそれを話してしまってイイのだろうか？と思いながら何となく言い出せずにいて、結構自分なりにいろいろたまっていたのかも知れません。

スリーインワンの中で、私が今求めているツールがカウンセリングだって体が言っていたことが思い出されます。

つまり、体が体の中にたまっているもやもやを「言葉」という形で「吐き出」したかったってことなのかも知れません。つまり、究極のデトックス？？

そして、みっちりライチさんに言葉を出す作業を手伝ってもらい、その夜に旦那にも更に言葉を引き出してもらい、すっかり心の中のデトックスが終了し、ついでに体まで生理って形で体内のものを吐き出して来たってことなのかな。

あまり生理不順になったことが無いのですが、過去に何回か崩れたことがあるのは、いつも強い緊張から開放された時だったような気がします。

例えば、部活（剣道部だったので、諸先輩方に相当しごかれたっけ）から帰って来た翌日とか、仕事で残業続きが落ち着いた時とか。

今回のスリーインワンで、自分の中のストレスに対し、対処方法がわかったことで、随分気が楽になったのは事実。実はそのストレスは自分が思っていた以上に体に負担になっていたってことなのかも知れません。

自分のストレスの原因は自分の中にある。そして、それを何とかできるのは自分自身だけ。

今回のセッションの後の変化を見るに、それをホントに実感できました。
自分の人生の中で、ストレスにケリを付ける方法を知っているって、何て心強いんだろう！！

ライチさんに感謝です！