Re[1]:HIPHOP初体験！(03/30)  

昨日は-24-の余波で書けなかったので、昨日参加したLYCHEEさんのHIPHOP基礎クラスの事を書こう。（って言っても今日もサッカー見ちゃって眠い・・・。）

すっかり吉岡マコ先生の産後セルフケアクラスに参加して以来、体を動かすことが気持ち良くなってしまったので、この勢いでちょっと積極的にやってみよう、ということで先生のサイトから飛んで行った先のLycheeさんのクラスに参加させてもらうことにした。

終わってまずの感想・・・私、体硬すぎ、体重すぎ。本当に体って動かないものだなぁ、と思った。半分位の時間をかけてじっくりストレッチからスタートしたのだけれども、伸ばす筋の一つ一つが硬いこと、硬いこと。特に脚の内側の筋なんか、全く伸びないし・・・。もともと体は硬いと思っていたけれど、更に硬くなっていた様な気がする。

そして、後半のダンスは難しい～。そもそも、どういう風に体を動かして良いのかわからない。重心はどこに置くのか、力はどこで抜いて入れるのか、どの筋肉を動かせばいいのか、Lycheeさんの動きを見て動こうとしてもそもそも「動き方がわからない！！」

正に、「尻尾を振ってみぃ」と言われているのと同じ感じ。

はぁぁ、自分の体なのに！！ちょっと情け無かった～。

でも、そんな中でもちょっとだけ出来たかなぁ、と思う所もあり、出来ないなりに音楽に合わせて体を動かしてみて、やっぱり気持ちよかった。バンドを休止して以来、人のライブにも行っていないし、家でちょっとラジオに合わせてムラを抱きながら動いてみる程度だったから、思いっきり音楽に合わせて体を動かすのって本当に楽しいなぁ、と思った。

蟻の歩みかもしれないけど、もう少し音楽に合わせて動かせる筋肉と柔軟性を手に入れたら、きっともっと楽しいに違いない！と思う。それに、体でリズムを捕らえ、表現することはバンドに戻ったときに良い影響を与えてくれると思うし。

そんなこんなでへっぽこながらちょっとHIPHOPダンスを続けてみようと思う。なんだか楽しくなって来たなぁ～。

それから、Lycheeさんの日記に書いてあった、
「時間や経済に余裕ないならなおさら、身体鍛えなきゃいかんわけで、仕事ばっかしてたら心身ともにキツイよな。
もっとビタミンの重要性と同じくらい身体を動かす機会についても重要性と実践の機会の保障がされていくといいのにな。」

これ、すごくよくわかる。ユキを産んで育休を終えて職場復帰。想像以上に仕事と育児の両立は体力勝負で、気がついたら疲れが溜まり、月末近くになると必ず38度の発熱で寝込んでいた・・・。出産したから体質が変わったのかなぁ、と思っていたけれど、マコ先生のクラスに参加して体質が変わったんじゃなくて、単に自分が衰えただけ、というのがよ～くわかった。

妊娠前から職場復帰まで二年近くかかっている訳で、ほっておいても確実に二歳年取っている。多分子供産んでなくても衰えていたんじゃないかなぁ。私も例に漏れず自分の体力低下を子供のせいにしていた口だった。

それを身にしみてわかっているから、二人を抱えての職場復帰は半端じゃなく体力きついはずなのも容易に想像がつく。なので、この育休中のありがたいヒマな時間にまずは自分の体力をしっかり付けようと切実に思っている。

ついでにちょっとダイエットになったら更に嬉しかったりして。２キロ位は落ちたら飛び上がっちゃうのに～。